Pakning af din psykiske bagage

følelsesmæssig bagageEt rodet loft er én ting, men hvad med et forfærdeligt job, en elendig ven eller en ligeglad ægtefælle? Foråret er her - tid til at tage et langt kig på dit liv. Og hvis der er noget, du ikke elsker, så skift det. Min mor var ikke den traditionelle forårsrengøring; hun hadede husarbejde af enhver art, og hvis jeg nogensinde havde set hende slå et tæppe eller rense et vindue, ville jeg have vidst, at verdens undergang var over os. Men hvert forår kiggede hun på sin garderobe og min, og til sidst mine børns, og erklærede, at det var tid til at 'starte frisk!' Alt, hvad der var en fejl (puce, velour, kantet med rickrack) gik til velgørenhed. Alt, hvad der var for stort eller for småt, gik til en større eller mindre fætter. Hun var klog nok til at holde ting, der blot og kun midlertidigt var ude af stil, og hendes Ferragamo-pumper har nu tjent tre generationer. Hun tog også højde for en gang i livet (det er derfor, jeg har en perfekt Lilly Daché hatteæske fra 50'erne).



Jeg har taget hendes tilgang til mit hjerte i spørgsmålet om mine skabe (da hun levede, havde jeg ikke rigtig noget valg: ingen snusket skjorte eller for stram nederdel var sikker). Nu har jeg taget hendes tilgang til hjertet i hjertets og endda sindets spørgsmål.

Der er ting, som hun plejede at sige, op med, som man ikke bør sætte, og forårsrengøring er en god måde at håndtere dem på. Uhøflige børn, ligeglade ægtefæller, dårlige chefer, elendige venner, social uretfærdighed – alle har ikke mere plads i vores liv end smertefulde sko og skjorter med enorme gule pletter. Jeg foreslår ikke, at du smider dine børn eller din ægtefælle ud, eller at du skal vende hele dit liv til at rette op på fejl, men der er noget ved det grønne af græsset og den dejlige opsvulmning af knopper, der skulle signalere, at forandring er i luften. Foråret forekommer mig at være et godt tidspunkt at regne med din elskede - efter en lang, mørk vinter med skænderier om ting, der tilsyneladende er små, at du er tvunget til at erkende, at det underliggende problem sandsynligvis er stort - en tid til at finde ud af psykologiske mølhuller og tomatpletter og foreslå parterapi. Hvis han nægter at gå, er den sprøde, citronagtige lugt, du står over for, at det ikke er et godt tegn. Her, 'Start frisk!' betyder at gå til din egen terapi og/eller konsultere en smart advokat.



Nogle gange kræver forårsrengøring et godt, langt kig på sig selv. Hvis intet passer, og intet får dig til at føle dig attraktiv, er det altid muligt, at fejlen ikke ligger i vores skabe, kære Brutus, men i os selv. Foråret er en perfekt tid til at lære at elske det, du har, ændre det, du ikke kan elske, og komme helvede væk fra det, du skader. Fra mit synspunkt – som en person med en tyk mave – lev med din tøsemave (Spanx, folk – det er der af en grund), men ikke med din giftige mor eller energisugende job. Men tempo dig selv. Der er en vidunderlig motiverende taler, jeg først ser omkring kl. 02.00. Hun er så meget som alles fornuftige, ligefrem sjove, perleklædte tante og taler med en skare mennesker, der er midt i livet, midt i karrieren, i håb om at blive rådet til at smide deres job som revisorer og ingeniører og socialarbejdere og springe ind i en tusindfryd-og -sommerfuglefyldt eng med nye muligheder og succes som keramikere eller digtere eller tømrere. Her er hvad damen med perlerne siger: Ikke så hurtigt, shorty. Hun påpeger, at det impulsive spring nogle gange er lige så slemt som slet ikke noget spring, da det ofte ender i skuffelse og forstyrrelser og gæld og et frygteligt kryb tilbage til det gamle job. Hun siger: Tag små skridt, men tag dem nu. Gå på biblioteket og læs op. Lær selv. Bliv frivillig i den arena, du ønsker at gøre din karriere. Det er nogle af de bedste råd, jeg nogensinde har hørt.



En god psykisk forårsrengøring kalder på en tur gennem alle rum i det psykiske hus. Marker noget 'Ret nu', noget 'Prøv igen næste forår'; på nogle bare skrible 'Åh, nå' på døren og gå videre. I mit rigtige hus, sidste forår, smed jeg hvert krydderi ud, der var mere end tre år gammelt, og hvert kosmetik, der var mere end to. Kufferterne med knækkede lynlåse (og Cabbage Patch-dukker og babymobiler) står dog tilbage. I mit psykiske hus tilføjer jeg fysioterapi på mit knæ efter operationen til den daglige rutine; Jeg har ringet til den søde dame, der tog sig af mine forældre i deres sidste dage, som jeg har tænkt mig at gøre siden oktober. Jeg slap også for alle obligatoriske sociale engagementer, der ikke inkluderer familie. Og svævende gennem de psykiske rum ser jeg også min mor glad ignorere støvede vindueskarme til fordel for friske blomster, kæmpe for ro med en god bog frem for at bage fra bunden og fejre foråret med en pose ting til Goodwill og et glas champagne.

Peter Walsh rydder dit sind op og dit skab

Interessante Artikler